A flexibilidade é a qualidade física utilizada pelo maior número de desportos, o que dentro das Artes Marciais é bem evidenciado. Tanto no Karatê como no Jiu Jitsu é realizado um treinamento específico desta qualidade física, sendo que no Jiu Jitsu é trabalhado de forma dinâmica e no Karatê de forma estática. Desta forma, o objetivo do presente estudo foi comparar os níveis de flexibilidade entre atletas de Karatê e Jiu Jitsu. Para a amostra foram selecionados de forma intencional 24 sujeitos do sexo masculino, 12 atletas de Karatê (23,7 ± 4,4 anos de idade) e 12 do Jiu Jitsu (25,2 ± 4,4 anos de idade). O protocolo de goniometria utilizado foi o de Labifie. Como instrumento foi utilizado um goniômetro de aço da marca Lafayette. Foi mensurado o nível de flexibilidade nos movimentos de extensão horizontal da articulação do ombro, flexão da coluna lombar e flexão da articulação do quadril. Para análise dos dados foi utilizado o teste T de Student para amostras independentes. Apesar das diferenças entre as modalidades de lutas pesquisadas e as diferenças metodológicas no treinamento da flexibilidade, não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos.
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