Por que eu treino?
Para adquirir conhecimento, habilidades, competências. Obter
uma melhora em meus movimentos diários ou aumentar meu rendimento físico,
técnico, psicológico. Reduzir os níveis de stress.
Como consigo isso?
Exercitando-me de forma eficaz, prática. Treinando o corpo
todo de forma dinâmica. Ter foco. Saber a diferença entre malhar e treinar. Sabendo
e conhecendo sua performance, seja
ela para atividades específicas ou não. Treinando o corpo desde a sua essência,
em todas as suas capacidades físicas e planos de movimento corporal.
Treinamento Personalizado de Resultados.
Mauro Breda
Prof. Especialista em Ciências do Esporte - Unicamp
Autor do Livro Pedagogia do Esporte Aplicada as Lutas
MMA Training System - Treinamento Funcional Aplicado
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